Buty mają pasować do sukienki, spodni, stylizacji na wesele lub być po prostu wygodną parą, którą założymy do wszystkiego. Kupując nowe obuwie patrzymy głównie na wygląd i wyobrażamy sobie, jak doskonale podkreśli nasze pośladki i ile mężczyzn (oraz kobiet!) zwróci na nie uwagę. Buty damskie i męskie powinny jednak przede wszystkim pasować do naszych stóp! Jeśli zdarzyło się wam, że baleriny lakierowane bądź inne modele z jakiś powodów wyglądały dziwnie, chociaż wydawały się być idealnie, były niewygodne, spadały ze stopy bądź wręcz odwrotnie, wiecie że mamy rację! Sprawdźcie jak dobierać obuwie do kształtu stopy, by uniknąć przykrych rozczarowań.
Tęgość buta to nie do końca jego szerokość
O tym jak wybierać buty online pisaliśmy już kiedyś. Jednak zarówno w czasie kupowania obuwia damskiego na żywo jak i zamawiania go przez Internet, możemy zwrócić uwagę na dodatkowe parametry, którymi są tęgość i podbicie. Jeśli zdarzały się wam problemy z dopasowaniem obuwia do stóp, tęgość i podbicie będzie rozwiązaniem waszych bolączek.
Wielu z nas nie zwraca uwagi na dodatkowe parametry butów, które mają niezaprzeczalne znaczenie, jeśli nasze stopy nie są „neutralne”. Tęgość jest często określana jako szerokość, jednak tak naprawdę jest zespołem wymiarów obwodu stopy w przedstopiu i przez podbicie, a także szerokości stopy w pięcie i w przedstopiu. Mierzy się ją zawsze na stojąco, gdy ciężar ciała rozkłada się równomiernie na obie stopy.
Tęgość stopy oznacza się literowo od E aż do I, przy czym niektórzy podają, że nawet od A do M. Niestety nie jest ona unormowana podobnie jak rozmiar obuwia, dlatego producenci stosują własne oznaczenia. Najczęściej spotykaną tęgością stopy jest G, E to bardzo wąska stopa, a H czy H1/2 oznacza tęgość stóp szerokich. Wyższe onaczenia to stopy bardzo szerokie oraz z problemami ortopedycznymi, takimi jak płaskostopie czy haluksy.
Podbicie stopy – normalne, wysokie bądź niskie
Podbicie zależy nie tylko od wagi i predyspozycji genetycznych, ale również od butów, które najczęściej nosimy. Jest to część stopy wspomagana przez mięśnie i ścięgna, łącząca ze sobą obszar palców, pięty oraz śródstopie. Podbicie jest odpowiedzialne m.in. za utrzymanie stabilności ciała czy motorykę całej stopy.
Wiążą się z nim również trzy istotne pojęcia: supinacja, pronacja i stopa neutralna. Osoby posiadające pronację cierpią na ogół na popularne płaskostopie, mając przy okazji najczęściej koślawo ustawione kostki. Supinaci to osoby o wysokim podbiciu, mające często problem ze szpotawym ustawieniem kostek (na zewnątrz). Jeśli nasze kostki nie odchylają się w żadną stronę, nie cierpimy na płaskostopie ani nie mamy wysokiego podbicia, stopę określamy jako neutralną.
By sprawdzić kształt stopy, możemy skorzystać z testu wodnego. Polega on na odbiciu zmoczonej wodą stopy na kartce papieru (możemy również użyć farby). W ten sposób będziemy mogli ocenić, czy jest ona prawidłowa, czy odchyla się w jedną bądź w drugą stronę. Prawidłowe odbicie stopy daje odcisk, na którym widać całą powierzchnię podeszwy, ze sporym wgłębieniem w środkowej części. Duże wgłębienie oznacza wysokie podbicie i supinację, a jego brak wiąże się prawdopodobnie z płaskostopiem i niskim sklepieniem.
Płaskostopie, tęgość i – kształt palców
Na kształt stopy wpływają również ułożenie naszych palców. O ile nie są one tak istotne w obuwiu zabudowanym, to u kobiet będą miały duży wpływ na wybór rodzaju obuwia takiego jak baleriny lakierowane z otwartym noskiem czy czółenka na słupku o podobnym fasonie. Wyróżniamy zasadniczo:
- stopę egipską,
- stopę rzymską,
- stopę grecką.
Pierwsza z nich to klasycznie ułożone palce, których wysokość zmniejsza się proporcjonalnie od największego palucha. Stopa rzymska charakteryzuje się trzema palcami ułożonym na tej samej wysokości, dopiero dwa ostatnie schodzą w dół. Stopa grecka wyróżnia się najdłuższym drugim palcem, pozostałe schodzą się łukiem w dół.
Jakie buty do jakiego kształtu stopy?
Jeśli masz szeroką bądź tęgą stopę, najlepsze będą dla ciebie buty wykonane ze skóry bądź zamszowe, które są podatne na rozciąganie i lepiej dopasują się do jej kształtu. Złym wyborem są wszelkie sztuczne materiały, które będą powodowały otarcia. W przypadku tęgich stóp najlepsze na porę ciepłą są espadryle, sportowe sandały i mokasyny.
Tęga stopa w połączeniu z wysokim podbiciem sprawi, że bardzo trudne będzie znalezienie idealnych kozaków damskich, czółenek damskich czy dopasowanych oksfordków damskich. Tutaj zdecydowanie lepiej sprawdzi się wygodne półbuty damskie, obuwie sportowe oraz botki z szeroką cholewką, najlepiej na płaskim obcasie.
Tęga stopa i niskie podbicie wiąże się z częstszym noszeniem płaskiego obuwia – w innym przypadku możemy cierpieć na bóle, które uniemożliwią wygodne poruszaniu się w obuwiu.
Buty męskie na tęgą stopę i wysokie podbicie to z pewnością półbuty męskie czy buty sportowe. W wersji eleganckiej można postawić na oksfordy bądź inne modele, jednak nie powinny posiadać szpica i mieć dosyć wysoką cholewkę. Bardzo wygodne są w takim przypadku półbuty wsuwane, które na ogół nie opinają tak szczelnie stopy.
A co z wąską stopą? Kobiety oraz mężczyźni z wąską stopą powinni stawiać na buty na płaskiej podeszwie np. z dłuższym noskiem. Najlepszym rozwiązaniem dla takich osób jest zakładanie obuwia wiązanego, które można przecież wiązać na wiele fantazyjnych sposobów. Kobiety z takim rodzajem stopy mogą również nosić czółenka na słupku czy szpilki, ale powinny wybierać modele z paskiem podtrzymującym stopę – np. T-bary czy gladiatorki.
A co z układem palców? Osoby ze stopą egipską powinny zakładać obuwie z zaokrąglonymi czubkami – np. czółenka na słupku, a panowie sandały męskie. W przypadku zabudowanych butów sprawa również wygląda podobnie – najwygodniejsze będą modele o szerszym, okrągłym nosku. Stopa grecka jest idealna do noszenia butów w szpic, a stopa rzymska podobnie jak egipska, zaokrąglonych nosków, by palce układały się naturalnie w bucie.
Buty na każdy kształt stopy
Wygodne obuwie dla każdego z nas może oznaczać co innego – jednak jedna rzecz jest wspólna – nie tylko rozmiar i materiał wykonania mają wpływ na komfort chodzenia. Wybierając modele damskie i męskie zawsze zwracajmy uwagę na to, jak się w nich czujemy. Jeśli nie jest idealnie, być może warto wybrać obuwie, które nieco mniej nam się podoba, ale zamiast tego zadba o komfort i zdrowie naszych stóp.
Macie problemy z wyborem obuwia z powodu tęgości stopy bądź podbicia, czy każde buty pasują po prostu idealnie?
